「ケガとリハビリ」の記事一覧
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TFCC損傷の治療・手術・テーピング・サポーターの全知識
ボールを投げると手首が痛い、手首を曲げると小指側が痛い、ドアノブを回すと痛い、フライパンを持つと痛いなどの症状。 手首の痛みの1つとしてTFCC損傷と呼ばれ...2018.12.31ケガとリハビリ -
お尻が痛い!梨状筋症候群の原因・テスト・治療・ストレッチ全知識
ランニングをしている時や長く座っている時などにお尻から太ももの後ろ側にかけての痛みや痺れが出る症状。その痛みは梨状筋症候群かもしれません。 今回はビリビリす...2018.12.31ケガとリハビリ -
橈骨神経麻痺の原因・症状・治療・装具・リハビリ全知識
朝起きたら手首がぶらーんと下がっていて動かない!という症状。 とても焦りますよね。 何が起こったかわからずとても怖い症状ですが、それは橈骨神経麻痺かもしれま...2018.12.31ケガとリハビリ -
オーバートレーニング症候群の症状チェック・診断・治療・全知識
多くのプロスポーツ選手は自分のパフォーマンスを最大化させるために日夜、練習・トレーニングをしています。 しかし疲労がとれていない状態で運動をするとオーバート...2018.12.31ケガとリハビリ -
足首の捻挫の応急処置・治療法・リハビリ方法教えます
アスリートの人たちにとってケガは隣り合わせ。 特に足首の捻挫はやりがちですね。 日常生活でもネンザしてしまう人は多いのではないでしょうか? 今回は足関節の捻...2018.12.31ケガとリハビリ -
鎖骨骨折の全治までの期間は?症状・治療・リハビリの全知識
ボディコンタクトで衝突した際や、転倒して手や肘をついた際の衝撃によって鎖骨骨折が起こる場合があります。 今回は比較的スポーツにも多くみられるこの鎖骨骨折のリ...2018.12.31ケガとリハビリ -
野球肩の痛みをとる!原因と治し方・ストレッチ・サポーターを教えます。
ピッチャーをしている人には絶対に気をつけないといけない肩のケガ。 今回は『野球肩』の治療と予防法について特集していきます。 野球肩の原因・治療法と予防ストレ...2018.12.30ケガとリハビリ -
ジャンパー膝の症状・治療・サポーター・ストレッチ・テーピング全知識
全てのスポーツに重要なのは「膝」です。 膝のケガがあるとスポーツの試合に出ることが出来なくなるどころか選手生命も脅かされてしまう可能性があります。 今回はジ...2018.12.30ケガとリハビリ -
膝の痛み!ホッファ病(膝蓋脂肪体炎)の治療法とリハビリ【完全版】
膝の痛みの原因の1つとして、あまり聞きなれないホッファ(hoffa)病という障害があります。 膝の前面、お皿の下あたりに生じる膝の痛み。 膝関節にある膝蓋下...2018.12.30ケガとリハビリ -
膝の痛み!半月板損傷の症状・治療・手術・テーピング・リハビリ全知識
スポーツをしていて突然、膝にペキッという衝撃が走ったことはないですか? それこそが半月板損傷の症状です。 今回は半月板損傷の治療法とテーピングについて説明し...2018.12.30ケガとリハビリ