今日からぐっすり熟睡できる！睡眠の質を上げる方法20選 - Part 7

足のむくみは病気？何科？原因・即効で解消する方法を教えます。

足がむくむと足が重だるい、パンパンになっているというような訴えがよく聞かれます。今回は足のむくみとは何が原因なのか、その解決方法などを解説していきます。む...

2019.1.28

健康
膝に水が溜まる!原因・症状・対処法・予防法教えます。

膝に痛みを感じる時、よく水が溜まってしまっていると聞く事があります。なぜ膝に水が溜まってしまうのか？よく水を抜くと癖になるから抜かない方が良いとか言われ...

2019.1.28

ケガとリハビリ
エコノミークラス症候群の症状は？治療法・前兆があったら対策を！

長時間の飛行機や狭い車での移動はよくありますよね。旅行や出張などで長時間の移動を強いられる事はよくあります。そのような座った状態で長くいる事で生じる、エ...

2019.1.24

血管におこる病気
妊娠中と産後の腰痛はいつまで続く？原因と治し方・ストレッチで改善！

妊娠中や出産後に多く聞かれる腰痛。妊娠中と産後の腰痛の場合、一般の人がなる腰痛とはまったく違います。その治し方もまた違うのをご存知でしょうか？今回は産...

2019.1.23

妊娠の悩み
栄養士が教える便秘の解消方法！効く食べ物・ダメな食べ物8選

この記事を読んでいるひとはお通じの調子が悪い悩んでいるのでは無いでしょうか？シンドイですよね。即効性のある食べものはないのか？考えてしまいますよね。...

2019.1.21

栄養と食事
爪水虫（爪白癬）の原因・症状・治し方・予防【爪が変形！】

爪が最近くすんでる、ボロボロ剥がれてきた。そんな方は必見です！爪に感染する爪水虫かもしれません。爪水虫は痒みがない分見過ごされやすいです。また治療も...

2019.1.18

皮膚の病気
減量期！筋肉は落とさずに劇的に減量できる食事メニュー

皆さんは何のためにトレーニングをしてますか？健康のため。スポーツ選手だから。理由は様々でしょう。体重を落とすことを目標にしている人も沢山いると思います。...

2019.1.16

栄養と食事
現代人に急増する新型栄養失調とは？原因・症状・治療！食事法も

栄養失調というと、「食物の供給が足りずに起こるもの」というイメージがありませんか？しかし、現代では「新型栄養失調」として現代人ならではの栄養失調が問題とな...

2019.1.14

健康
熱中症の症状と対処と予防法！食べ物とグッズも教えます。

熱中症は暑い環境で発生する障害の総称です。熱失神、熱けいれん、熱疲労、熱射病などに分けられます。人のからだでは体温が上がる時、皮膚血管の拡張や発汗などに...

2019.1.14

健康
今日からぐっすり熟睡できる！睡眠の質を上げる方法20選

あなたは、毎日ぐっすり眠れていますか？睡眠は、１日の3分の1もの時間を占めています。生きていく上で欠かせないものです。近年は睡眠の質を上げることで期待出...

2019.1.14

健康

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鳥取大学医学部卒業
2005年にとよだクリニックを開業

2006年認知症予防センターを開設

所属学会

総合診療医学会
認知症予防学会

院長が執筆した出版物

日本全国ご当地自慢脳トレブック（自由国民社）

脳トレで旅する東海道（自由国民社）

脳トレで旅する中山道（自由国民社）

医師が教えるあがり症克服トレーニング（電子書籍）

脳進化かたち合わせパズル（主婦の友社）認知症予防ハンドブック
認知症予防レクリエーションハンドブック
ピアノ雑誌の特集記事(あがり症)執筆
各種団体の季刊誌および会員様向け雑誌の記事執筆、脳トレ問題の作成

講演会実績
米子市、地域包括支援センター、地区公民館主催の市民対象の認知症講演会
認知症ケアに従事する介護士対象の講演会
宗教団体や法務局等、職員研修としての認知症講演会
認知症家族会でのストレスケア講演会
地域包括支援センターの認知症予防教室指導

院長の本が産経新聞に紹介されました。